1lyhuonga.jpg






















phucdiendandongtiengif.gif
 



























hoanhac.jpg

LIỀU THUỐC HỒI SINH

 

Việt Nam Cộng Ḥa bị bức tử vào một ngày cuối "Tháng Tư Đen" 1975, nhự giấc mơ kinh hoàng. Cơn "Đại Hồng Thủy Đỏ" nhận ch́m cả tương lai quân, dân, cán, chính, và gia đ́nh xuống tận vũng bùn sâu của đau thương, tủi nhục. Những oan khiên nghiệt ngă phút chốc đổ ập lên thân phận những con người vốn yêu chuộng tự do, bất đắc dĩ phải làm người thua cuộc. Vết thương ḷng hằn sâu trong tâm thức, gần một phần ba thế kỷ trôi qua vẩn không nhạt nḥa.

     Sự phản bội của những con người cuồng tín, xâm phạm thô bạo Hiệp Định Paris khi chữ  kư chưa ráo mực, ḥa cùng sự biểu đồng t́nh của các thế lực quốc tế chính là nỗi đau tận cùng, ray rức triền miên trong tâm hồn của những con người sinh bất phùng thời trong một đất nước nhược tiểu, sẵn sàng chấp nhận hi sinh cho Tổ Quốc nhưng "không được quyền" chiến thắng.

 

    Đau thương, tủi nhục, gia đ́nh ly tán, gông cùm khổ sai, đói khát, bệnh tật  cùng với những trận đ̣n thù nghiệt ngă chính là thảm cảnh mà những con người yêu nước, yêu tự do phải gánh chịu từng ngày, từng giờ  kể từ khi quê hương bị bức tử bởi bọn người cuồng tín chạy theo chủ nghĩa ngoại lai.

    Gần một phần ba thế kỷ trôi qua,biết bao nhiêu người con thân yêu của tổ quốc đă âm thầm gục ngă trong rừng sâu núi thẩm, trong  những trại tù khổ sai v́ đói khát, bệnh tật, v́ những trận đ̣n thù dă man của bọn người bất nhân, điên cuồng, mù quáng phục vụ cho một chủ nghĩa phi nhân. Biết bao nhiêu người đă âm thầm rời bỏ quê hương trong những cuộc hành tŕnh đầy gian khổ đă bỏ ḿnh trên biển cả,trong rừng sâu, trên những hải đảo xa xôi hoang vắng, tất cả đă tô đậm thêm cho ư chí "Bất Khuất"của những con người chân chính, mang sinh mạng thách thức với nghịch cảnh để đánh đổi lấy hai chữ tự do.

   Nén trầm hương xin được đốt lên để tưởng niệm tất cả những người đă nằm xuống cho quê Mẹ thân yêu v́ lư tưởng tự do.

 

  Những tháng năm bị đày ải trong các trại "Tù Cải Tạo" của Cộng Sản là những tháng ngày đen tối,tủi nhục đầy tuyệt vọng. Nổi đau thương cả thể xác lẩn tinh thần chất chồng lên những tấm thân gầy c̣m, cơm không đủ ăn, lạnh không đủ ấm,áo không đủ mặc,bệnh không đủ thuốc, kéo lê tấm thân tàn về với chuỗi ngày đen tối như những bóng ma từ địa ngục, một địa ngục trần gian.

    Nỗi đau tột cùng với nổi tuyệt vọng chán chường tưởng chừng như đeo đẳng lên thân phận người "Tù Khổ Sai" cho đến khi tàn hơi kiệt sức.

   Nhưng "Không!"

   Hồn thiêng sông núi không bỏ rơi những người con chân chính  của Tổ Quốc. Món quà quư lại được trân trọng trao tay cho những con người chịu nhiều bất hạnh: Chương tŕnh H.O: Liều Thuốc Hồi Sinh.

 

Khi tôi và gia đ́nh đặt chân đến đất Mỹ trong diện H.O đầu tiên, nhiều người thắc mắc với hai chữ H.O. Nhiều người giải thích hai chữ H.O theo sự suy diễn của cá nhân bằng nhiều cách. Cũng có người cho là bí số của nhà cầm quyền Cộng Sản dành cho chương tŕnh định cư người "Cựu Tù Cải Tạo" tại Hoa Kỳ. Nhưng qua nhiều cuộc t́m hiểu với một số giới chức chuyên môn, ư nghĩa đúng nhất nên dành cho hai chữ H.O là Humanitarian Organization, Tổ Chức Nhân Đạo nhằm giúp cho người Cựu Tù Nhân Cải Tạo định cư tại Hoa Kỳ Con đường đi của "Người Tù Cải Tạo" từ các trại Tập Trung rải rác từ Nam chí Bắc,từ  cao nguyên đèo heo hút gió, rừng sâu núi thẳm, đồng lầy nước mặn đến đất nước Hoa Kỳ là con đường nhiều gian truân, được đánh đổi bằng máu và nước mắt cùng với sự chờ đợi mỏi ṃn, đôi lúc gần như tuyệt vọng.

       Cuối cùng, sau những tháng năm chờ đợi, có những người may mắn đến được chân trời tự do. Có những ngừời kiệt sức gục ngả. Vĩnh viễn nằm lại trên quê hương.

Một nén trầm hương xin dành cho nhửng Người Bạn Tù đă yên nghỉ trong ḷng đất  quê Mẹ thân yêu.

 

         "H.O" chính là Liều Thuốc Hồi Sinh, là viên  thuốc bổ, là niềm hi vọng vươn lên, là nguồn sống, là tin vui đến giửa giờ tuyệt vọng của những " Người Tù khổ sai Không Bản Án", "Những Kẻ Tội Đồ" của chế độ Cộng Sản đang kéo lê chuỗi ngày buồn thảm, tuyệt vọng, bị đối xử khắc nghiệt, dă man trong các trại tù nhỏ, trại Tù Cải Tạo",û cũng như nhà tù lớn- Xă hội Cộng Sản.

           H.O giúp tăng thêm sức chịu đựng, vượt qua những khó khăn đầy tủi nhục của thân phận người tù khổ sai, luôn đối diện với hận thù, nhỏ nhen ích kỷ của những kẻ cuồng tín giáo điều tự xem ḿnh là "Đĩnh Cao Của Trí Tuệ", thực chất chỉ là những sự dối trá, lọc lừa, dốt nát, cùng hung cực ác.

   Nơi tận cùng của địa ngục trần gian, nơi mà ranh giới tử sinh chỉ là trong gang tấc của những trại tù khổ sai được ngụy trang bằng danh từ hoa mỹ "Trại Tập Trung Cải Tao",từng giờ từng phút "Người Tù Cải Tạo"  luôn phải đối diện với đói khát, bệnh tật, thiếu thốn triền miên, khó khăn chống chỏi với những khắc nghiệt của thiên nhiên ḥa cùng những trận đ̣n thù vùi dập, thừa sống thiếu chết của những tên cai tù nhiều thú tính. 

    Trong cô đơn, tuyệt vọng, chán chường "Người Tù" luôn bám vào một niềm hi vọng tuy mong manh, gần như ảo tưởng nhưng đă tạo sức chịu đựng bền bỉ để mà sống, để vượt qua những đau thương tủi nhục đầy oan nghiệt

 

    Ngày c̣n ở trong Trại Tập Trung Cải Tạo, hầu hết mọi người đều có một niềm tin thật vững chắc là những cựu quân, cán chính của chế độ Việt Nam Cộng Ḥa đang bị tập trung cải tạo sẽ có một ngày được sang định cư tại Hoa Kỳ. Từ niềm hi vọng mong manh nầy, một số người nhiều tưởng tượng, thêu dệt thêm rất nhiều câu chuyện lư thú đầy hấp dẩn:

    Nào là phái đoàn Hoa Kỳ sẻ vào từng trại tập trung, lập danh sách Tù Nhân Cải Tạo rồi đưa thẳng ra phi trường sang Mỹ, vợ con và gia đ́nh sẻ được rước đi sau.

    Nào là các tù nhân cải tạo sẻ được tập trung vào một khu "Kinh Tế Mới" riêng biệt như một trung tâm chuyển tiếp, được Hoa Kỳ săn sóc, bồi bổ chu đáo hơn để Phái Đoàn Mỹ lần lượt đến bốc đi....

    Thậm chí c̣n thêu dệt thêm, khi sang Mỹ chánh phủ Hoa Kỳ sẻ trả tiền "truy lănh" từ ngày 30 tháng 4 năm 75. Cấp nhà cửa khang trang, xe cộ đời mới, bóng loáng, thậm chí sẻ tặng cho mỗi gia đ́nh 30 ngàn đô la như một sự đền bù cho những thiệt tḥi mà người Tù Nhân Cải Tạo phải chịu đựng trong những tháng năm đầy oan khiên, nghiệt ngă.

    Đại loại có rất nhiều tin đồn, đôi khi không biết xuất xứ từ đâu, nhưng chung quy là sẻ được Mỹ rước sang định cư tại Hoa Kỳ với một cuộc sống vật chất sung túc. Đền bù cho những tháng ngày gian lao, tù đày khổ nhục, đói khát bệnh tật triền miên, bị đối xử phân biệt bởi những kẻ cùng màu da chủng tộc, thiếu vắng t́nh người, nhưng dư thừa thù hận.

 

    Những tin đồn, những tin phóng đại sau khi người nhà nghe lén từ các đài phát thanh BBC, VOA ..được lén lút chuyển đến trong các buổi thăm nuôi ngắn ngủi làm nức ḷng Người Tù Cải Tạo, ít ra cũng được một vài ngày. Mặc sức cho các "Thầy bàn" bất đắc dĩ có dịp bàn ra tán vào, thêm chút mắm, thêm chút muối để cho tin đồn thêm phần lư thú dễ tin hơn.

    Mà quả thật, có rất nhiều người đặt hết ḷng tin vào những tin đồn, những câu chuyện kể. Lúc nào cũng chuẩn bị trong tư thế sẵn sàng để trường hợp phái đoàn Hoa Kỳ bốc đi th́nh ĺnh. Lại c̣n căn dặn vợ con trong nhữngkỳ thăm nuôi, khi về nhà phải chuẩn bị đầy đủ, lúc nào cũng phải sẵn sàng để chờ đợi "Mỹ Rước".

 

          Đôi lúc, có những tin đồn "Mỹ Rước" trong tuần tới ,trong tháng tới, hoặc trễ lắm là đến cuối năm ....Mọi việc thương lượng giữa chính phủ Hoa Kỳ và nhà cầm quyền Cộng Sản đă xong ....Mỗi Người Tù Cải tạo ra đi chính phủ Hoa Kỳ trả cho chính quyền Cộng Sản một chiếc máy cày, hoặc mười ngàn đô la cho mỗi đầu người. Khi đến Mỹ sẻ được phái đoàn chính phủ Hoa Kỳ và những đồng hương đến trước dành cho sự tiếp đón trang trọng như tiếp đón các vị anh hùng trở về từ vùng đất chết. Một khu vực rộng lớn với những ngôi nhà khang trang, xây cất cùng một khuôn mẫu đúng theo tiêu chuẩn Mỹ đang sẵn sàng chờ đón những anh hùng Việt Nam Cộng Ḥa và gia đ́nh sang ở. Người Cựu Tù Cải Tạo và gia đ́nh sẽ có một cuộïc sống sung túc cả tinh thần lẩn vật chất đền bù cho những tháng năm chịu đựng gian lao, tủi nhục trong cảnh tù đày.

      Thế rồi tuần tới qua đi, tháng tới cũng qua đi. Đến cuối năm nh́n lại vẫn c̣n thân phận " Aùo vá vai, ngày cơm độn, tay lon "gô", tay xẻng cuốc" ... "Quả bóng hi vọng" từ từ xẹp xuống để nhường chỗ cho những bộ mặt buồn thiu.Từ hi vọng trở thành thất vọng.

      Nguồn hi vọng đă trở thành hiện thực như một giấc mơ khi chuyến H.O đầu tiên ra đi vào đầu năm 1990. Người viết may mắn được cùng gia đ́nh lên đường trong chuyến đi đầu tiên nầy, H.O 1.

 

     Bước lên phi cơ giă từ quê hương mà ḷng bâng khuâng, cứ ngỡ như c̣n nằm trong mơ. Tôi dụi mắt nhiều lần, nh́n vợ,nh́n con, nh́n những người chung quanh để xem ḿnh đang sống trong mộng hay thực. Cảm giác lâng lâng buồn, bùi ngùi, tiếc nuối nh́n lại quê hương lần cuối trong tâm trạng "Một lần ra đi là vĩnh biệt".

    Giă từ, giă từ tất cả những kỷ niệm thân thương của tuổi học tṛ. Giă từ những bước chân của người chinh chiến trên khắp bốn vùng chiến thuật, giă từ bạn bè c̣n ở lại hay đă vĩnh viễn nằm xuống trên mảnh đất quê hương. Tất cả đang lùi dần vào quá khứ, bánh xe thời gian rồi sẽ nghiền nát kỷ niệm ra từng mảnh vụn để chỉ c̣n lưu lại những h́nh ảnh mờ nhạt trong kư ức.

    Giă từ những tháng năm tủi nhục đầy oan nghiệt của thân phận "người tù khổ sai"

    Giă từ những lọc lừa giả trá của những con người giả nhân giả nghỉa tự nhận là "Đỉnh Cao của Trí Tuệ" nhưng luôn hành động trong gian dối, thiển cận đầy ấp hận thù.

 

        Người H.O thực sự có mặt tại Hoa Kỳ vào khoảng đầu năm 1990. Thế rồi những Người Cựu Tù Cải Tạo lần lượt sang định cư tại Hoa Kỳ ngày một đông.Cho đến nay có trên 300 ngàn người tức là vào khoảng gần 100 ngàn gia đ́nh định cư rải rác trên toàn nước Mỹ. Từ những tiểu bang lạnh giá xa xôi, tuyết phủ quanh năm, những tiểu bang nóng cháy da người đến tiểu bang khí hậu ôn ḥa không khác ǵ trên quê hương Việt Nam.

 

       Một số đông những người H.O đến Hoa Kỳ đều nhiềù tuổi, hom hem, bệnh hoạn, già yếu sau bao tháng năm bị đọa đày, tra tấn, hành hạ, khổ sai trong những trại tù cải tạo từ Nam chí Bắc.. Họ đến Hoa Kỳ với một trái tim đầy ấp ân nghĩa dành cho những ân nhân có tấm ḷng rộng mở cùng với hai bàn tay trắng.

       Dù phải đối diện với bao nhiêu khó khăn, trở ngại trong việc hội nhập vào đời sống mới, từ sức khỏe, ngôn ngữ, phong tục, tập quán, cùng với những sự "kỳ thị", phân biệt đối xử của một số ít "Người Đồng Hương" đến trước, nhiều may mắn nhưng thiếu t́nh người ", ăn nên làm ra đang là những chủ nhân ông của những cơ sở thương mại lắm tiền, nhiều của. Những người H.O vẩn luôn an phận chấp nhận an vui với hoàn cảnh đang có, tự phấn đấu vươn lên. Không mảy may buồn cho thân phận "Trâu chậm uống nước đục" C̣n ǵ hạnh phúc hơn, c̣n ǵ sung sướng hơn đang trong cảnh bất hạnh từ " địa ngục trần gian" được nhiều bàn tay nhân đạo rộng mở, đưa đến "vùng đất hứa", nơi mà biết bao nhiêu người luôn ấp ủ giấc mơ được đặt chân đến.

        Một số đông may mắn có điều kiện về tuổi tác, sức khỏe, tŕnh độ học vấn và nhứt là một ư chí cầu tiến, đă đạt được đỉnh cao của con đường học vấn và sự nghiệp. Sớm hội nhập vào mọi lănh vực sinh hoạt từ khoa học, văn hóa , y tế, kỷ thuật, chính trị và xă hội. Đặc biệt hơn nửa, thế hệ đă không ngừng học hỏi phát huy về mọi mặt, tạo nhiều thành quả học vấn xuất sắc đáng hănh diện, hiên ngang đi vào ḍng chính trong mọi sinh hoạt xă hội Hoa Ky, góp bàn tay xây dựng và bảo vệ cho Quê Hương Thứ Hai.

        Hầu hết xóa bỏ được mặc cảm tự ti, nhanh chóng ḥa đồng cùng cộng đồng Người Việt hải ngoại, hội nhập vào sinh hoạt của người bản xứ. Tạo cái nh́n nhiều thiện cảm cho những người trước đây đă giang rộng cánh tay chào đón thân phận lạc loài của kiếp người tỵ nạn.

       Cách đây không lâu tôi có đọc một bài viết với đề tựa " Khoa Học Gia Dương Nguyệt Ánh Thù Dai". Khi Dương Nguyệt Ánh chân ướt chân ráo đặt lên đất nước Hoa Ky với thân phận người tỵ nạn, nữ kư giả Shana Alexander trong một bài viết trên báo Newsweeks đă tỏ ư miệt thị, khinh khi những con người bất hạnh đến từ đất nước nhược tiểu, xem người tỵ nạn Việt Nam như những con người bán khai chưa hề tiếp cận với thế giới văn minh.

      Hơn hai mươi năm sau, cũng trên trang chính của tờ báo nầy, một bài viết của kư giả Georde Will đă hết lời ca tụng người đàn bà tỵ nạn Việt Nam được vinh danh, được trao tặng huy chương cao quư nhất của Hoa Kỳ từ những thành quả tuyệt vời trong lănh vực quốc pḥng cống hiến cho đất nước Hoa Ky,ø quê hương thứ hai.

      "Bomb Lady " biệt danh của Khoa Học Gia Dương Nguyệt Ánh, trong lời phát biểu trước một số đông viên chức cao cấp của Chính Phủ Hoa Kỳ khi được trao phần thưởng cao quư nhất  đă .."Xin được dành Vinh Dự nầy cho hơn 58.000 chiến sĩ Hoa Kỳ đă anh dũng hi sinh trên chiến trường Việt Nam cùng vơi tất cả những ai đă và đang sẵn sàng hi sinh cho lư tưởng tự do, đồng thời cũng để trả món nợ cho quê hương thứ hai, đền đáp lại cho người bản xứ đă mở rộng ṿng tay cưu mang người tỵ nạn Việt Nam trong những bước chân tập tễnh thuở ban đầu....".

   Thật cao quư và đáng hănh diện thay.

 

     Người H.O giờ đây sau thời gian gần hai mươi năm sinh sống trên quê hương thứ hai cùng với sự chịu đựng phấn đấu không ngừng, cuộc sống tinh thần lẩn vật chất đă ổn định, nhưng tâm hồn vẩn luôn khắc khoải nhớ về quê Mẹ thân yêu với nổi uất nghẹn của thân phận nhỏ bé trong một đất nước nhược tiểu. Những con người sinh bất phùng thời đă sống, đă hi sinh cho lư tưởng tự do, chấp nhận gian khổ cho sự an b́nh của quê mẹ thân yêu, nhưng mỉa may thay, được quyền hi sinh cho Tổ Quốc nhưng...không được quyền chiến thắng.

      Hơn ba mươi ba năm kể từ ngày đất nước bị bức tử, thời gian dài sống trong đau thương tủi nhục nh́n bọn người cuồng tín d́m đất nước vào vũng lầy tăm tối, nổi  uất nghẹn luôn dâng trào trong tâm thức. Máu cùng với mồ hôi, nước mắt của Người H.O và đồng đội đă chan ḥa trên từng tấc đất của quê Mẹ thân yêu, từ những chiến trường khốc liệt đến những nhà tù khổ sai. Thử hỏi làm sao Người H.O không xót xa? Làm sao Người H.O có thể đứng yên nh́n quê Mẹ bị dày xéo dưới gót giày của bọn người cuống tín?.

 

      Gần đây nhất bọn bá quyền phương Bắc chưa từ bỏ ư đồ xâm lược, đă ngang ngược lấn chiếm biên giới, hải đảo trước sự hèn yếu khiếp nhược của nhà cầm quyền Cộng Sản, tạo làn sóng căm phẫn trong mọi tầng lớp dân Việt từ trong nước ra đến hải ngoại. Người H.O lại dấn thân cùng sát cánh với những người trẻ hải ngoại, nhiều tâm huyết xuống đường gào thét,đấu tranh, mặc cho mưa gió, mặc cho thời tiết giá lạnh của những ngày mùa Đông, hay trong những ngày mưa gió băo bùng.

      Nh́n những mái tóc điễm sương với nét mặt đăm chiêu, chầm chậm bước đi bất chấp cái lạnh của thành phố mùa Đông, những gương mặt nhăn nheo sạm nắng biểu lộ một ư bất khuất, sắt đa,ù lên án tham vọng bá quyền của bọn xâm lược phương Bắc cùng với sự khiếp nhược của nhà cầm quyền Cộng Sản nhằm mưu cầu sự an b́nh cho Đảng lănh đạo. Không ai không cảm thấy xúc động, thầm phục cho những con người nhiều tâm huyết dù nơi tha hương vẩn không quên được nổi oan khiên đang ngày đêm dày xéo trên quê Mẹ.

 

       Trước đây không lâu một người được xem là khoa bảng, con của một vị mục sư khả kính, trong  phút giây nông nổi qua bài viết đă công khai miệt thị  Người H.O, Những người đă hi sinh hạnh phúc cá nhân, hi sinh cả mạng sống để ǵn giữ và bảo vệ sự an b́nh cho cá nhân anh ta cùng với gia đ́nh. để cho anh ta có cơ hội đeo đuỗi con đường học vấn trở thành người khoa bảng. Anh ta đâu biết rằng trong khi anh ta và gia đ́nh đang trong cảnh chăn êm nệm ấm th́ "Người H.O" từng giờ từng phút phải đối diện với tử thần. Chịu đựng biết bao oan khiên, nghiệt ngă của người trai trong thời chinh chiến... để rồi trở thành những "Người Tù Khổ Sai không bản án" chịu đựng biết bao đau thương, tủi nhục cả tinh thần lẩn thể xác, Và giờ đây, trong chốn yên b́nh trên Quê Hương thứ hai, Người H.O vẩn tiếp tục giữ vững ư chí bất khuất gương cao ngọn cờ chính nghĩa mà biết bao đồng đội đă ngă xuống để bảo vệ,

  "Người Trẻ Khoa Bảng" có bao giờ sống trong nỗi đau thương tủi nhục để cảm thông được nổi xót xa khi thấy quê Mẹ bị dày xéo? Có bao giờ sống kề cận cái chết để suy ngẫm về thân phận con người trong một đất nước chiến tranh mà lằn ranh sinh tử chỉ là trong gang tấc? Có bao giờ chứng kiến tận mắt những vành tang trắng quấn vội lên đầu những thiếu phụ nửa chừng Xuân, hay những đứa trẻ ngây thơ vô tội đầy nghiệt ngă? Hoặc nh́n thấy những bà Mẹ Già hom hem tức tưởi trong cảnh tre già khóc măng, sụt sùi ôm lấy xác con không toàn  vẹn  vừa được đưa về từ chiến trận?

    

     H.O liều thuốc hồi sinh cho người "Cựu Tù Nhân Cải Tạo",

     Quả thật không sai. Liều thuốc hồi sinh đă đưa những mảnh đời tối tăm đầy tủi nhục từ một một chế độ khắc nghiệt, phân biệt đối xử, đầy ấp hận thù đến cuộc sống thăng hoa cả tinh thần lẩn vật chất. Đất nước của cơ hội cùng với những cánh tay giang rộng của người bản xứ đă giúp cho những người "Cựu Tù" nhiều bất hạnh t́m lại được nguồn hi vọng của một cuộc sống đầy đủ ư nghĩa, xứng đáng của con người.

       Nếu không có được liều thuốc hồi sinh, thử hỏi những thân phận lạc loài tủi nhục của người Cựu Tù và gia đ́nh rồi sẽ ra sao? Con cái họ có tránh khỏi được  cuộc sống vất vưởng bên cạnh những đống rác thối tha, nhầy nhụa. Lấy gầm cầu làm nhà, dùng hè phố làm nơi nương tựa? hay phải lê la từng bước chân nhỏ bé đi bán từng tấm vé số nuôi mẹ nuôi em? Và chính bản thân người H.O âm thầm gục ngă v́ lực ṃn sức kiệt trong nỗi đau thương tủi nhục trên chính quê Mẹ thân yêu với thân phận của kẻ tội đồ.

 

        Nói đến H.O, chúng ta không thể không nhắc đến người đàn bà có tâm hồn vĩ đại, vị ân nhân của các gia đ́nh Cựu Tù Nhân được ra đi định cư tại Hoa Kỳ, người đă góp phần mang liều thuốc hồi sinh đến cho từng gia đ́nh "Người Tù Cải Tao"

   Người đó chính là Bà Khúc Minh Thơ, một tên tuổi đă hằn sâu vào kư ức của mổi Cựu Tù Nhân Cải Tạo trong hơn ba mươi năm qua.

     Sau ngày 30 tháng 4 năm 1975 bà Khúc Minh Thơ đă âm thầm, đơn độc đấu tranh không mệt mỏi, không ngừng nghỉ để bênh vực cho số phận của những con người không may mắn, chịu nhiều thiệt tḥi nhất với những tháng năm dài trải qua những trại lao tù khổ sai từ nam chí Bắc,từ đồng bằng đến vùng cao nguyên sỏi đá, thời tiết khắc nghiệt.

        Trước năm 1975 bà Khúc Minh Thơ làm công chức Bộ Ngoại Giao Việt Nam Cộng Ḥa tại Phi Luật Tân. Sau năm 1975, bà tiếp tục làm việc tại Manila 

    Sau khi Việt Nam Cộng Ḥa bị bức tử. Mặc dù cuộc sống tạm ổn định về vật chất, nhưng bà vẩn luôn mang trong ḷng nổi ray rức về số phận  của những quân, cán, chính đă phục vụ trong chế độ Việt Nam Cộng Hoà, và hiện đang bị đày ải trong các trại tập trung cải tạo. Bà quyết tâm đấu tranh không ngừng nghỉ để tranh giành quyền lợi cho những kẻ bất hạnh đang trong cảnh tù đày khổ sai.

      Cuộc đấu tranh thật cam go với biết bao thử thách. Nhiều lúc bà cảm thấy thật chán nản muốn bỏ cuộc. Nhưng rất may c̣n có những người tâm huyết bên cạnh luôn an ủi khuyến khích và nâng đỡ tinh thần cho bà. Người đó chính là ông Robert Funseth, ông bà Shep Lowman. Trước sự ủng hộ nhiệt t́nh cuả những người nhiều tâm huyết, những đồng nghiệp cùng làm việc tại Bộ ngoại giao Hoa Kỳ và cũng là người bạn thân thiết với Hội Gia Đ́nh Tù Nhân Chính Trị Việt Nam do bà là Chủ Tịch sáng lập. Bà tự nguyện quyết tâm giữ vững tinh thần vượt qua mọi khó khăn trở ngại đeo đuỗi cuộc đấu tranh không ngừng nghỉ

      Năm 1989 tổng thống George Bush – Bush cha- người kế nhiệm tổng thống Ronald Reagan giữ lời hứa tiếp tục giúp đỡ cho các tù nhân chính trị Việt Nam, bà Khúc Minh Thơ càng lên tinh thần tiếp tục lao vào cuộc đấu tranh không mệt mỏi.

    Ngày 30 tháng 7 năm 1989, ngày lịch sử đáng ghi nhớ của các Cựu Tù Chính Trị Việt Nam. Ông Robert Funseth chính thức bay sang Hà Nội kư kết văn kiện đầu tiên cho ba ngàn  cựu Tù Cải Tạo và gia đ́nh được đi đợt đầu tiên định cư tại Hoa Kỳ vào mùa Giáng Sinh 1989.

      Chuyến H.O đầu tiên đặt chân xuống đất Hoa Kỳ vào tháng giêng năm 1990.

      Trong thời gian đấu tranh của bà Khúc Minh Thơ, một sự kiện làm xúc động  không ít. Ngày 8 tháng 12 năm 1988, bà Khúc Minh Thơ là một trong hai người khách cuối cùng được tổng thống Ronald Reagan tiếp kiến vào những ngày cuối của nhiệm kỳ tổng thống thứ hai tại Ṭa Bạch Ốc Washington D.C. Người kia là ông Govbachev Tổng Bí Thư Đảng Cộng Sản Liên Xô.

     Trong buổi tiếp kiến, bà Khúc Minh Thơ đă nhân danh Chủ Tịch Hội Gia Đ́nh Tù Nhân Chính Trị Việt Nam đến ngỏ lời cám ơn Tổng thống Ronald Reagan đă chấp thuận quyết định cho Cựu Tù Nhân được sang định cư tại Hoa Kỳ đồng thời cũng bày tỏ nỗi lo âu trước sự ra đi của tổng thống Reagan v́ măn nhiệm kỳ. Bà lo sợ rằng chương tŕnh cứu giúp cựu Tù Nhân Chính Trị Việt nam bị hủy bỏ bởi vị tổng thống kế nhiệm. Bà nh́n tổng thống Reagan với đôi mắt đẫm lệ, tha thiết:

- Xin tổng thống và nước Mỹ đừng bỏ rơi những Tù Nhân Chính Trị Việt Nam Cộng Ḥa.

      Tổng thống Reagan nh́n bà bằng đôi mắt cảm thông đầy xúc động. Ông chậm răi tiến đến đặt nhẹ bàn tay lên bờ vai mảnh mai của bàKhúc Minh Thơ rồi từ tốn nói:

- Những người anh hùng Việt Nam sẽ không bao giờ bị bỏ quên.

  Nghe xong câu nầy bà Khúc Minh Thơ không nén được xúc động, bùi ngùi, nước mắt tự dưng chảy dài ...

   Tổng thống Reagan nh́n vào mắt bà với vẻ mặt cương quyết, bước tới sát bên đặt hai tay lên hai bờ vai giọng cương nghị nói tiếp:

- Chính phủ Hoa Kỳ sẽ không bao giờ bỏ quên những người anh hùng Việt Nam.

       Nghe xong câu nầy bà Khúc Minh Thơ nước mắt giàn giụa, chân r

un run đứng không vững. Tổng thống Reagan đỡ bà ngồi vào chiếc ghế đối diện, rồi nh́n bà bằng cặp mắt thật hiền từ nhận hậu, chậm răi nói tiếp:

- Dù tôi không c̣n tại chức nhưng những người kế nhiệm tôi sẻ tiếp tục lo cho các chiến sĩ Việt Nam Cộng Ḥa, sẻ đấu tranh liên tục để họ được đối xử công bằng và hợp lư.

Gương mặt bà Khúc Minh Thơ trở nên vui, bà nh́n tổng thống Reagan với đôi mắt tràn đầy hi vọng như thầm nói lên lời cảm ơn chân thành. Và thời gian không lâu lời hứa của tổng thống Reagan đă trở thành hiện thực.

      Người H.O luôn mang trong ḷng niềm tri ân sâu sắc đối với bà Khúc Minh Thơ, ông Robert Funsett, ông bà Shep Lowman cùng những con người quả cảm, có tấm ḷng vĩ đại chấp nhận đấu tranh không mệt mỏi, kiên tŕ không ngừng nghỉ cho tương lai những con người nhiều bất hạnh,Cựu Tù Nhân Cải Tạo của chế độ Cộng Sản Việt Nam. Đặc biệt, tổng thống Ronald Reagan.

 

     H.O, Liều Thuốc Hồi Sinh, đưa những mảnh đời tăm tối, ngụp lặn trong vũng lầy nhầy nhụa của chế độ sắt máu bạo tàn kể từ sau ngày đất nước bị bức tử đến với xă hội văn minh loài người.

     Gần hai mươi năm trôi qua, người cựu tù nhân chính trị của chế độ Cộng Sản dù đă thoát ra khỏi những đau thương tủi nhục của một chế độ độ cai trị sắt máu, đă nhanh chóng hội nhập vào quê hương thứ hai, nhưng nổi xót xa vẫn chưa nhạt nḥa trong tâm thức, v́ hơn tám mươi triệu đồng bào vẩn c̣n đang rên xiết dưới bao đau thương tủi nhục,áp bức, bất công của một thiểu số người cai trị cuồng tín giáo điều.

     Sự nhu nhượ, hèn yếu của nhà Cầm Quyền Cộng Sản trước mưu đồ xâm lược và chủ nghĩa bá quyền của bọn xâm lược phương Bắc đă tỏ rơ sự yếu kém cố hữu nhằm mưu cầu an b́nh cho một thiểu số lănh đạo.

     Ngọn lửa uất hận trước đau thương tủi nhục âm ỉ từ ba mươi ba năm qua đă bùng cháy mănh liệt trên nhiều nơi, trong nhiều lănh vực, dưới nhiều h́nh thức từ trong nước với sự hỗ trợ tích cực của hải ngoại.

    Tuổi trẻ đă chấp nhận dấn thân, hăng hái nhập cuộc. Nhiều thế hệ già trẻ cùng sát cánh bên nhau hướng về mục tiêu quang phục quê hương, giải thể chế độ bạo tàn Cộng Sản.

     Người H.O vẩn mang trong ḷng trái tim rực lửa đấu tranh, sát cánh với những con người nhiều tâm huyết. Dù tuổi đời cao, bệnh tật triền miên do ảnh hưởng của những trận đ̣n thù cùng những tháng năm lao động khổ sai đôi khi có làm trở ngại bước chân.,nhưng ư chí sắt đá cho ngày quang phục quê hương vẩn không lay chuyển.

 

     Ba mươi ba năm sau ngày quê hương bị bức tử, ngọn lửa bất khuất của những con người yêu chuộng Tự Do, Dân Chủ và Nhân Quyền vẩn âm ỉ cháy trong tâm hồn và đang tiếp tục chuyền tay cho các thế hệ nối tiếp. Thế hệ trẻ đă ư thức được trách nhiệm đối với Tổ Quốc cũng như những hậu quả không lường của chế độ Cộng Sản, những người trẻ sẵn sàng dấn thân nối tiếp bước chân của cha anh, tiếp nối cuộc đấu tranh cho đến khi đạt được mục tiêu cuối cùng: mang Tự Do, Dân Chủ và Nhân Quyền về cho dân tộc.

     Cuộc chiến đấu không khoan nhượng v́ Tự Do, Dân Chủ và Nhân Quyền của những con người chân chính chắc chắn sẻ đi đ thành công .

 

   NGUYỄN HỮU CỦA  Cựu Tù Nhân Cải Tạo    H.O 1

 






hoanhac.jpg

NGƯỜI CHIẾN SĨ GIÀ: MỠ ĐƯỜNG MÁU
Trần Văn, Aug 02, 2008

Cali Today News - Chiến trường Việt Nam năm xưa, những trận đánh khốc liệt giữa ta và địch (bộ đội cộng sản BV), thường xuyên xảy ra. Những đơn vị đóng quân cấp nhỏ từ tiểu đội, trung đội, đại đội đến tiểu đoàn và có khi đến cấp sư đoàn như Sư đoàn 22 Bộ binh bị địch quân bao vây ở căn cứ Tân Cảnh – Dakto thuộc Vùng 2 Chiến Thuật, năm 1972.

Đến những giây phút hấp hối cuối cùng của đơn vị bị bao vây, người chỉ huy chiến trường sáng suốt nhận định, dù địch quân siết chặt ṿng vây, chắc chắn địch cũng có để khe hở v́ nơi đó quân số ít, hỏa lực yếu… đó là nơi mở đường máu thoát hiểm tốt nhất. Sự phân bố quân số, vũ khí của ta hay địch trong thế pḥng thủ hay tấn công đều tùy thuộc vào yếu tố đột phá mạnh mẽ của đối phương.

Không có cách nào pḥng thủ thêm lâu dài được căn cứ Tân Cảnh v́ các trận mưa pháo liên tục ngày đêm và nhiều chiến xa địch T54, tiếng gầm thét vang dội sát các tuyến pḥng thủ, máy bay trực thăng không thể đáp xuống sân doanh trại an toàn… Đại Tá Tư Lệnh Sư Đoàn 22 Bộ Binh Lê Đức Đạt đă quyết định mở đường máu vào đêm khuya để hy vọng ông và thuộc cấp có cơ may thoát hiểm thành công.

Tất cả hỏa lực cuối cùng c̣n lại, tấp trung vào một điểm mở đường máu thoát thân. Quả thật. vị Tư lệnh chiến trường gan dạ và tài ba nhận định đúng hướng, quân tấn công yếu và ít hơn các tuyến khác nên vị Tư lệnh SĐ22 BB tung hết hỏa lực c̣n sót lại vào trận chiến với 2 yếu tố là trừ khử quân chính quy CSBV và dọn sạch các băi ḿn, các chướng ngại vật dày đặc của căn cứ đă được bố trí từ lâu.

Theo lời tường thuật của Đại Tá Tôn Thất Hùng trong tác phẩm Người Về Từ Tân Cảnh, Đại Tá Hùng là phụ tá Tư Lệnh chiến trường ở căn cứ Tân Cảnh, số chiến sĩ chưa bị thương tích c̣n lại tại trung tâm hành quân lúc nguy kịch này không đông lắm. Từ chập tối, địch quân đă chọc thủng nhiều pḥng tuyến, xe tăng và bộ đội tùng thiết đă tiến đến gần sân cờ, TOC (trung tâm hành quân) ở cạnh đó, nên tất cả được lệnh mở đường máu thoát hiểm. Với sự tính toán của vị Tư Lệnh chiến trường cũng có sơ hở v́ thời gian quá gấp rút, không có nhiều th́ giờ để triệt hạ hết những công sự, chướng ngại vật hàng mấy chục lớp hàng rào dây kẽm gai và băi ḿn dày đặc của ta thiết đặt chung quanh căn cứ địa. Lúc nguy khốn này, ai cũng liều chết t́m đường thoát hiểm. Toán cận vệ gan dạ của vị Tư Lệnh chiến trường Tân Cảnh xung phong đi trước, có người vướng ḿn tử trận, có người thoát thân được, chẳng may cho vị Đại Tá Tư Lệnh SĐ22 BB Lê Đức Đạt có thể cũng bị vướng ḿn và tử trận trong ṿng đai pḥng thủ. Như vậy, cuộc rút quân bằng cách mở đường máu, thập tử nhất sinh này, trả một cái giá quá đắt, vị Tư Lệnh chiến trường đă anh dũng hy sinh đền nợ nước.

Cuộc chiến mở đường máu nhằm rút ra khỏi băi chiến trường với bất cứ giá nào, may mắn và rủi ro đều có tỷ số cao thấp như ngang bằng nhau, đạn tránh người c̣n người rất khó tránh đạn, đó cũng là cái số mạng của mỗi người. Có thể nói mở đường máu là chúng ta đi trong cái chết t́m cái sống vậy.

Qua được đến Mỹ, một đất nước an b́nh, tự do, dân chủ nhất thế giới, thế hệ chiến sĩ can trường năm xưa, từng dày dạn gió sương trên chiến địa với thâm niên quân vụ, nay đang và đă vào tuổi hoàng hôn của cuộc đời. Quư vị ấy cũng phải v́ 3 chữ “Mỡ Đường Máu” (mỡ dấu ngă) mà cần thoát hiểm cũng ác liệt như Mở Đường Máu (mở dấu hỏi) trong các cuộc triệt thoái khi quân ta yếu hơn quân địch hay ngược lại.

Với tuổi lục tuần trở lên, nam cũng như nữ, mọi người phải quan tâm lưu ư đến 3 con đường thường đưa đến tử vong: mỡ - đường – máu.

Chúng ta sẽ đề cập đên máu, huyết áp trước.

Bệnh cao huyết áp là một thứ bệnh mà người lớn tuổi thường mắc phải, dù vậy người nhỏ tuổi cũng có cơ hội mắc thứ bệnh này, nếu sao lăng. Khi áp huyết tăng đột ngột với nhiều lư do khác nhau, làm việc nhiều mệt mơi, ăn mặn, đang đau ốm…có thể làm vỡ mạch máu năo đưa đến “chết bất đắc kỳ tử” trong nháy mắt hay nhẹ hơn bị tê liệt nửa người gọi là “bán thân bất toại” hay miệng bị giựt méo, có thể kéo dài suốt đời. Với sự phối hợp của thuốc đặc trị ngày nay cùng với ngành vật lư trị liệu, tập luyện thường xuyên cũng đạt được kết quả tốt là người bệnh cao huyết áp được hồi phục hoàn toàn hoặc hồi phục một phần nào đó để được sống c̣n.

Tổ Chức Y tế Thế Giới (WHO) cho biết, một người được coi là huyết áp cao khi HA (nôm na gọi là độ máu) tối đa lớn hơn 140 mmHg và HA tối thiểu lớn 90 mmHg. HA của chúng ta, trung b́nh là 120/80 mmHg.

Được biết, người chiến sĩ cao niên có HA 140/90 mmHg là đang ở độ máu bắt đầu cao gọi là bordeline, nghĩa là mới vào “chiến địa” nguy hiểm. Nếu chúng ta có huyết áp vượt qua con số 160/90 mmHg trở lên gọi là đă vào biên giới của tử thần, có thể “đứt bóng” hay bị tật nguyền bán thân bất toại…bất cứ lúc nào.

Để pḥng bệnh hơn trị bệnh cao huyết áp, người chiến sĩ can trường năm xưa bên ḿnh luôn có khẩu súng và đạn dược…, nay cũng vậy phải “thủ” sẵn trong nhà máy đo huyết áp (mua vài chục đô) như là ông thần hộ mạng báo động nguy hiểm sắp xảy ra hoặc nên thường xuyên đến các nhà thuốc tây như Rite Aid chẳng hạn đo máu cho an toàn xa lộ đề pḥng bất trắc cho cuộc đời ḿnh. Hể mỗi khi người chiến sĩ cao niên cảm thấy chóng mặt, nhức đầu hay uể oải, “ấm mỏ ác”, lấy ông thần hộ mạng đo liền như khi xưa lên c̣ súng sẵn sàng chiến đấu với địch quân, mục đích để coi xem ḿnh có bị thần chết cao huyết áp đến hỏi thăm sức khoẻ?. Nếu sau khi đo huyết áp xong, nên đo cả hai tay phải và trái để cho “chắc ăn” hơn là đo 1 lần 1 tay, thấy huyết áp b́nh thường th́ yên chí lớn. Chỉ uống Tylenol hay thứ thuốc khác trị bịnh cảm cúm thông thường là OK. Khi đau ốm uống thuốc hay sau bữa ăn, chúng ta phải uống nhiều nước, nếu là nước đá chanh càng tốt v́ uống nước sẽ làm cho nhu động ruột linh hoạt hơn, tránh được bệnh đau đường ruột và tránh táo bón mà người già thường mắc phải. Trái cây và rau cải, chiến sĩ già càng ăn nhiều càng tốt và sau khi làm việc ǵ đó cần có th́ giờ nghỉ ngơi chốc lát v́ sức trâu già nay đă thấm mệt. Khi người chiến sĩ già có áp huyết cao th́ phải uống thuốc hạ áp huyết xuống ngay hoặc đến “hỏi thăm sức khỏe” bác sĩ gia đ́nh gắp.

Căn bệnh thứ 2, bệnh tiểu đường, một thứ bệnh không trực tiếp làm chết người nhanh chóng như các thứ bệnh nguy hiểm khác. Không phải là thủ phạm giết người chính thức mà bệnh tiểu đường đi long ṿng trong cơ thể, tiếp sức cho các thứ bệnh khác giết người nhanh hơn. Khi bệnh tiểu đường đi vào danh sách loại bệnh măn tính th́ cũng rất khó trị và có nhiều biến chứng sang lục phủ ngũ tạng. Dễ nhận diện nhất của bệnh tiểu đường nặng đưa đến người bệnh bị mù mắt, suy thận và tim mạch, các vết thương không chịu lành…đưa đến tử vong do căn bệnh khác. Sự kiêng cử ăn uống của người bệnh lại rất khó khăn, gần như mọi thứ chất ngọt đều hạn chế tối đa kể cả ăn những loại ngũ cốc, đặc biệt là cơm tẻ hay cơm nếp cũng bị giới hạn nghiêm khắc. Nhưng, ác hại nữa nếu trong người thiếu chất đường làm cho lượng đường trong máu xuống quá thấp cũng làm cho người bệnh đột quỵ và rất nguy hiểm cho tánh mạng, có thể “đi tàu suốt” c̣n nhanh hơn lượng đường trong máu lên cao.

Hiện nay, trên thế giới có trên 200 triệu người mắc chứng bệnh măn tính tiểu đường và cũng có thể nói, chưa có thứ thuốc đặc trị nào trị dứt điểm mà đ̣i hỏi người bệnh phải pḥng bệnh hơn trị bệnh. V́ vậy, có nhiều người mắc bệnh khó trị này kéo dài vài chục năm cho đến chết rất thường xảy ra. Mỗi ngày người bệnh tiểu đường phải uống thuốc hoặc đến thời kỳ như nhà thơ Thu Phong ở Sacramento phải dùng kim tự chích chất Insulin vào người để ngăn ngừa thứ bệnh khó trị này do bác sĩ ra toa chỉ dẫn.

Có cách nào, chúng ta biết mắc bệnh tiểu đường, thông thường nhất? Khi hồi xửa hồi xưa, các anh lính khai với bác sĩ Quân Y, em uống cà phê đen mà đi tiểu ra cà phê sữa, BS phe ta biết anh lính bị bệnh ǵ rồi, có cách chữa trị ngay. C̣n ngày nay, ta uống nước lạnh mà bắn ra nước đường hay nói cách khác, nước tiểu hơi quánh lại một chút hay như ở VN đi tiểu bên gốc cây mà thấy có kiến ḅ đến liền, biết chắc là mắc chứng bệnh tiểu đường. Hiện tại, chúng ta có cách thử máu thường xuyên ở Lab hay có máy nhỏ gọn do chúng ta mua hoặc được cấp miễn phí tự chích vào ngón tay thử máu hàng ngày để biết độ đường lên xuống thế nào mà có cách đối phó. V́ vậy, người chiến sĩ cao niên đên tuổi già phải bỏ tánh hảo ngọt, nghĩa đen, để giúp tránh bệnh tiểu đường khó trị này.

Theo Hiệp Hội Bệnh Tiểu Đường của HK (American Diabetes Association) định nghĩa mức lượng đường trong máu, nếu là trung b́nh th́ ở giữa từ 90 mg/dl đến 130 mg/dl của độ đọc huyết tương (plasma reading) trước bữa ăn hay dưới 180 mg/dl 2 giờ sau bữa ăn. Như vậy, độ đường trong máu tốt nhất ở biên độ 90-130 mg/dl, nếu trên 180 khi bụng no và dưới 80 mg/dl khi bụng đói là chúng ta đă vướng vào căn bệnh tiểu đường rồi.

Trường hợp thứ 3 mà người chiến sĩ cao niên thường mắc phải, đó là vấn nạn cholesterol, gọi nôm na có mỡ trong máu. Nhưng chúng ta phải phân biệt kỹ v́ trong cholesterol cũng có nhiều thứ mà 2 thứ cholesterol chính là tốt và xấu cần quan tâm nhất. Cholesterol tốt theo y học gọi là HDL có trong máu lớn hơn 40, rất tốt cho sức khỏe, c̣n nếu loại cholesterol xấu gọi là LDL phải dưới chỉ số 130, nếu chỉ số này vượt lên cao chiếm thượng phong th́ rất nguy hiểm cho sức khỏe. Theo chỗ tôi hiểu biết, loại mỡ cholesterol xấu có thể đóng thành cục trong mạch máu hay ở van tim, ngăn cản hoặc chận đứng đường máu lưu chuyển điéu ḥa nuôi sống cơ thể. Ví vậy, có nhiều người lúc trẻ hay lúc sồn sồn hoặc đă đến tuổi già mà vẫn hảo chất béo hay các thức ăn có nhiều cholesterol xấu th́ con đường tất yếu phải đi là “ngất ngư con tàu đi” hoặc “chết không kịp ngáp” nếu không kịp thời đưa đến bệnh viện chữa trị.
Điều trước tiên là người bệnh có cholesterol xấu đóng chốt phải được giải phẩu tức thời, cắt bỏ các nơi dẫn máu có chướng ngại vật ngăn chận đường máu lưu chuyển v́ bị đóng mỡ làm chốt tử thủ. Nếu các bác sĩ chuyên khoa không nhổ kịp hết một hay nhiều chốt mỡ tử thủ tai hại này th́ người bệnh sẽ thăng nhanh về Thiên đàng hay Niết bàn vậy.

Tóm lại, hồi xưa người chiến sĩ xông pha ngoài mặt trận, những khi bị bao vây nguy kịch, tứ bề thọ địch, bị cắt đường tiếp viện, cắt đường tiếp tế lương thực, vũ khí, đạn được... Con đường sống c̣n duy nhất là phải chọn thời cơ tốt nhất mở đường máu thoát hiểm an toàn, nếu thành công và thất bại sẽ đưa đến tử vong hoặc bị bắt làm tù binh. Ngày nay, đến tuổi già mỡ - đường – máu cũng ập đến, nếu chúng ta biết pḥng thủ vững chắc nghiă là pḥng bệnh hơn trị bệnh cùng kết hợp với chế độ ăn uống kiêng khem và phải năng tập thể dục đều đặn sẽ có nhiều cơ may thoát hiểm an toàn, ngoài các loại thuốc ngăn ngừa hay chửa trị hoặc nhập viện giải phẩu đúng lúc...

Về ẩm thực, ai cũng biết lục phủ ngũ tạng của những chiến sĩ cao niên đă suy thoái nên các chất ngọt, mặn và mỡ là kẻ thù của tuổi già. V́ vậy, khi người lớn tuổi dung nạp các chất này với điều kiện phân lượng tối thiểu để nuôi cơ thể, không nên dùng nhiều chất mỡ đường mặn như hồi c̣n thanh niên tráng kiện.
Một điều kiện khác mà người viết bài này nhận thấy, ngoài thuốc men, chế độ ăn uống kiêng khem ngăn ngừa và chữa trị các loại bệnh mỡ - đường – máu. Điều kiện này mới chỉ là điều kiện cần c̣n phải có thêm điều kiện đủ cũng như trong toán học muốn chứng minh một định lư đúng, người ta cũng phải có 2 điều kiện cần và đủ (condition nécessaire et suffisante) để chứng minh. Điều kiện đủ đó là thường xuyên chúng ta phải tập thể dục như là việc ăn ngủ hàng ngày vậy.

Trên tờ nhật báo The Sacramento Bee ngày 28.7.08 có bài viết với tựa đề: Fitness may slow brain atrophy in Alzheimer’s (trang A6).

Bài báo cho biết, ngày hôm qua, chủ nhật 27.7, tại diễn đàn The International Conference On Alzheimer’ Disease ở Chicago có buổi tường tŕnh về sự nghiên cứu luyện tập thể dục thường xuyên ngăn chặn hay làm chậm lại sự thoái hóa của năo bộ mà sự thoái hóa đó sẽ đưa đến bệnh Alzheimer.

Bệnh Alzheimer là căn bệnh thứ tư mà người chiến sĩ cao niên thường mắc phải, ngoài 3 thứ bệnh tôi đă tŕnh bày ở phần trên: có mỡ trong máu, độ đường cao, và huyết áp cao có thể đưa đến tử vong cho người cao niên.

Thoạt đầu, người lớn tuổi nào cũng bị sụt giảm trí nhớ v́ năo bộ đă đến thời kỳ suy thoái như nền kinh tế Hoa Kỳ hiện nay. Khả năng của con người, y học chỉ làm chậm sự suy thoái (thoái hóa) này càng lâu dài càng tốt. V́ vậy, trong lănh vực chánh trị hay tổ chức cộng đồng người Việt, chúng ta nên chọn những nhà lănh đạo đất nước hay lănh đạo cộng đồng tuổi càng trẻ càng tốt, nhưng trẻ đến giới hạn nào đó, có kinh nghiệm, có tài về nhiều lănh vực và đạo đức nữa…
Trước khi mắc bệnh Alzheimer, người lớn tuổi thường bị quên lăng, khả năng của trí nhớ bị sụt giảm thấy rơ tữ hơn 60 tuổi trở lên. Từ hay bị lăng quên đến bệnh Alzheimer của người chiến sĩ cao niên chỉ c̣n là con đường ngắn thôi.

Kinh nghiệm bản thân lúc Trần Văn 65 tuổi, cách nay 8 năm, khi lái xe ra khỏi nhà thường quên bấm remote đóng cửa garage hoặc không nhớ ḿnh có đóng cửa garage hay chưa khi có chuyện đi sáng sớm, cả nhà chưa thức giấc. Sực nhớ ra, tôi phải quay xe lại coi xem có đóng cửa chưa? V́ vậy, trong xe, tôi dán cái “khẩu hiệu” trên chỗ gần tay lái cho dễ thấy, ḍng chữ: Nhớ Đóng Cửa Garage.

Sự thật, Trần Văn “quên bẳng” sự hữu ích của luyện tập thể dục, chơi thể thao thường xuyên mà TV đă được học rất kỹ khi vào học nghề làm huấn luyện viên thể dục thể thao học đường cấp quốc gia từ thập niên 50.

Mỗi sáng tôi thức rất sớm, chạy bộ vài kilomét dù vào mùa đông, ở nhà có máy tập thể dục lại cũng ít khi chịu lên máy tập có thời biểu đàng hoàng, khi tập khi không hoặc tập nhiều ít tùy hứng. Dù vậy, sức khỏe và trí nhớ của tôi tốt hơn khi không chịu tập thể dục ǵ hết, cái vụ dán khẩu hiệu trong xe, tôi gở bỏ.

T́nh cờ đọc trên tờ báo Bee, thấy có mục quảng cáo gym tập thể dục 24 Hours Fitness, tôi đến ghi danh đóng tiền đi tập hàng tháng, mỗi tuần chỉ tập có 4 ngày, khoảng $26/tháng. Sau 2 năm, tôi ghi danh lại đóng tiền luôn 3 năm khoảng $700.00 (nay rẽ hơn nhiều khi có quảng cáo sale) và qua năm thứ tư về sau chỉ đóng tiền $25/năm. Tập tại Gym rất tiện lợi, không sợ trời mưa gió, nóng lạnh nhiều hay ít và tránh tai nạn có thể xảy ra khi ḿnh băng qua đường, nếu tập ở ngoài trời. Mua membership 3 năm, ḿnh được hưởng giá rẽ lại tập hàng ngày và tập bất cứ gym nào của hệ thống 24 Hours Fitness trên khắp nước Mỹ. Rất tiện lợi cho cá nhân v́ tôi thường xuyên đi ta bà đó đây nên rất thích hợp. Hơn nữa, tại các gym, có hàng trăm đủ thứ máy, dụng cụ để ḿnh tập, nếu cần có người chỉ dẫn, pḥng tập được điều ḥa không khí kể cả hồ bơi trong nhà, mùa đông ḿnh vẫn bơi lội thoái mái. C̣n nữa, có đến hàng trăm người cùng tập, ḿnh không bi boring, nhàm chán như tập thể dục ở nhà, tùy gym, có đến hàng chục tivi cở lớn để người tập xem đủ mọi thứ mà ḿnh thích thứ nào th́ đến tập gần cái tivi đó…

Trong bài báo nói về ích lợi của sự luyện tập thể dục đối với bệnh Alzheimer nhấn mạnh. Nếu người mới mắc chứng bệnh này ở giai đoạn đầu có thể ngăn chặn hay làm giảm sự suy thoái năo bộ, ngoài uống thuốc và điều kiện cần thiết nhất là năng tập thể dục hàng ngày, dự khán hay trực tiếp chơi những môn thể thao mà người bệnh ưa thích. Giai đoạn đầu là giai đọan dễ điều trị nhất bệnh Alzheimer. Chúng ta năng tập thể dục thường xuyên chắc chắn sẽ là liều thuốc hữu hiệu nhất ngăn chặn sự tăng tiến về sự thoái hóa năo bộ. Bệnh Alzheimer thường tiến không biết lùi v́ năo bộ của người càng lớn tuổi càng suy thoái.

Nếu không tập luyện thể dục hay chơi thể thao có bài bản, phương pháp (tôi sẽ viết 1 bài khác về cách tập thể dục thế nào mới hữu hiệu), bệnh Alzheimer sẽ tiến qua giai đoạn thứ 2, sự lăng quên sẽ đưa đến người bệnh đi lạc không nhớ đường về, không làm chủ được lời nói hay suy nghĩ… Từ giai đoạn 2 sang giai đoạn 3, người bệnh Alzheimer sẽ không làm chủ được đi đứng, ăn uống, tắm rữa hay nhiều điều khác trong cuộc sống, có thể sẽ nằm 1 chỗ để sang giai đoạn 4. Đây là giai đọan cuối cùng của bệnh Alzheimer và của cuộc đời, người bệnh như là thực vật, không biết ai hết, đó là lúc gia đ́nh, thân nhân, bạn bè đau buồn nhất, nằm 1 chỗ chờ thần chết đến dẫn độ về thế giới khác.

Cách đây mấy năm, với nền y học tối tân hiện đại nhất của thế giới cũng đành phải bó tay chờ thần chết dần dần đến dẫn độ về bên kia thế giới vị Tổng Thống tài ba của đất nước Hiệp Chủng Quốc Hoa Kỳ. Chính Tổng Thống Ronald Reagan là vị cứu tinh, đại ân nhân của tập thể gia đ́nh HO và người Việt tỵ nạn cộng sản tại đất nước này cũng trải qua 4 giai đoạn của bệnh Alzheimer và phải ra đi để lại bao tiếc thương cho mọi người và đặc biệt cho người Việt chúng ta.

Để kết thúc bài viết này, người viết chỉ mong các chiến sĩ cao niên phe ta phải cần quan tâm tự chăm sóc sức khỏe của ḿnh mà sự luyện tập thể dục thường xuyên thật rất cần thiết như ăn và ngủ vậy.

Trần Văn xin trích dẫn nguyên văn của bài báo viết về ích lợi của sự luyện tập thể dục thường xuyên mà TV tâm đắc nhất:

Exercice and physical fitness have been shown to slow down age-related brain cell death in healthy older adults, and a preliminary study published earlier this month showed that exercise may have slow brain shrinkage in people with early Alzheimer’s.

Xin quư chiến sĩ cao niên ghi nhớ chỉ có ḿnh mới cứu ḿnh là chính. Người cao niên thường mắc phải 4 chứng bệnh trong đó có 3 loai họ cao: cao mỡ, cao máu, cao đường và thêm bệnh Alzheimer nữa như là 4 món ăn chơi trong bữa tiệc của người chiến sĩ phe ta. Kế đến, người chiến sĩ cao niên c̣n thưởng thức những món ăn khác về tứ chứng nan y, ung thư các thứ, tai nạn…có như vậy người theo đạo Thiên Chúa mới sớm hưởng được Nhan Thánh Chúa ở Thiền Đàng, c̣n giới thờ Phật mới được Ngài Tiếp Dẫn Đạo Nhân “nối ṿng tay lớn” đưa về tiêu diêu nơi cơi Niết Bàn an lạc./.